|
ПОЛЬЗА И СЮРПРИЗЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В КИСЛОВОДСКЕ |
|
|
Написал Олег
15.04.2016
Просмотров: 6415 |
|
На этих фото профессиональные спортсмены и любители приезжавшие в последние годы и многие регулярно приезжающие и теперь к заслуженному тренеру России, МСМК чемпиону Европы Алексею Кононову.
Материал об особенностях спортивной тренировки в Кисловодске для приехавших с равнин спортсменов начнём, как ни странно, с поздравления самим кисловодчанам.
2 апреля на КМВ
прошел чемпионат России по горному бегу (вверх). Он состоялся на северном склоне горы Бештау, а старты в разных категориях проводились от станции Бештау и Железноводска.
Так вот, на сопутствующих чемпионату дистанциях race open зам. начальника одного из отделов кисловодской почты России Лейла Джавадова и молодой бизнесмен Алексей Кацура заняли соответственно 3-е и 4-е места. Лейла в женском, а Леша в мужском забегах.
Это, конечно, любительские забеги (хотя, в лидерах мужского открытого старта бежали 1 мастер спорта и 1 мастер спорта международного класса) и маститые спортсмены, скажут , что это и не тема для обсуждения, однако, для непопулярного в Кисловодске бега, это прогресс.
Ведь, ребята не просто работающие любители спорта, начавшие заниматься уже в возрасте за 20, так еще и бег для них не основная дисциплина, а лишь средство поддержания формы для игры в теннис, где они тоже осваивают эту игру с нуля, во взрослой любительской группе кисловодской теннисной команды Ирины Гедройц.
Но это все преамбула.
На самом деле, каждый год в марте-апреле и октябре-декабре в Кисловодск съезжаются до 5000 спортсменов одновременно, главным образом легкоатлетов, и в меньшей степени ориентировщиков, триатлонистов, лыжников и биатлонистов.
Причина в том, что городская инфраструктура расположена на высотах 800-1200м (олимпийская база) а тренировочные трассы 800-1400м над уровнем моря.
Именно в пребывании и подготовке на такой высоте спортсмены ищут дополнительный положительный эффект для улучшения своих результатов.
Однако, всегда ли находят искомое и какие опасности подстерегают особо ретивых, не сумевших адекватно спланировать тренировки в предгорье.
Об этом заслуженный тренер России МСМК и чемпион Европы 1997 года в беге на 100км (кстати, состоялся тот чемпионат, как раз, на горной трассе Пассаторе в Италии) Алексей Кононов еще несколько лет написал статью скопированную и растиражированную в интернете минимум на десятке известных мне сайтов, а изначально изложенную здесь "На КМВ" вот адрес оригинального материала Польза и опасности спортивной подготовки в Кисловодске
|
|
Последнее обновление ( 15.04.2016 )
|
Энциклопедия КМВ
Статьи 
