пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Главная

Статьи

Путешествия

Теннис в Кисловодске. Подготовка теннисистов.

Написал Михаил Кононов (Администратор)

03.03.2013

Уроки тенниса лучшего дипломированого профессионального тренера по теннису в Кисловодске.

Недорогой летний теннисный лагерь в Кисловодске. Обучение, совершенствование, экскурсии.

Для гостей и жителей Кисловодска. Предлагаем возможность взять уроки тенниса у лучшего профессионального тренера по теннису в Кисловодске с государственным дипломом о соответствующем высшем спортивном образовании по данной специализации.

Предлагаются занятия всех уровней.
От начального обучения, до серьезного персонального спарринг-тренинга для детей и взрослых.

Подробности здесь: Теннисный клуб. Теннис в Кисловодске для детей и взрослых
Подробнее по телефону 8-928-352-69-68, либо в личных сообщениях нашего сайта Ирине Гедройц.

Ирина Гедройц не только высококвалифицированный специалист тенниса и прирожденный педагог, но и разносторонняя и успешная спортсменка, проявившая себя в нескольких видах спорта.

Она мастер спорта, а по футболу даже 3-хкратная чемпионка страны и 5 кратная обладательница Кубка России, член сборной России 90-х годов. И сегодня в отличной спортивной форме.

Об удивительной биографии и спортивной географии коренной кисловодчанки можно прочитать ЗДЕСЬ

Фото занятий с детьми – на нашем ФОРУМЕ.

Всем здоровья, хорошей спортивной формы и настроения, а гостям города еще позитивных впечатлений от активного стиля отдыха на КМВ.

Теннис в Кисловодске - прекрасная возможность активного отбыха, поправить свою физическую форму и освежить навыки. Учиться играть в теннис никогда не поздно. Занимающиеся теннисом на собственном опыте и примере убеждаются в благотворном влиянии тенниса на здоровье. Повышается жизненный тонус, усиливаются кровообращение, обмен веществ, выравнивается и становится более глубоким дыхание, лучше работает сердце, улучшаются двигательные навыки, развиваются мышцы. Уходят в прошлое головные боли, потеря сна и аппетита, вялость, усталость.Как часто слышишь на площадках смех, веселые шутливые возгласы! Как часто видишь широкую улыбку на лице, всего лишь несколько месяцев назад усталом и болезненном!

Теннис для отдыхающих в Кисловодске

Кисловодск ежегодно принимает тысячи туристов и отдыхающих. Чистый воздух, Курортный парк, терренкуры, несомненно оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Однако и здесь активный отдых может быть разнообразным.

Приглашаем гостей города на теннисные корты! Профессиональный тренер по теннису Ирина Эдуардовна Гедройц проведёт с вами занятия, научит тонкостям игры, поможет научиться и тем кто не знаком с теннисом.
Занятия проходят как на теннисных кортах санаториев, так и в крытых помещениях.

Теннис для спортсменов

Помимо профессиональных навыков, для успешной игры в теннис важна и хорошая физическая подготовка. В Кисловодске есть все условия для реализации этих двух составляющих.
Спортсменов приглашаем на занятия по физической подготовке с Заслуженным тренером России - Алексеем Кононовым, и лучшим тренером по теннису в Кисловодске Ириной Гедройц.

Секция тенниса для детей

Приглашаем детей в секцию тенниса г.Кисловодска. Занятие с профессиональным тренером. Обучение игре, общее физическое развитие и здоровье для вашего ребёнка.

Контакты

По всем вопросам обращайтесь:
8-928-352-69-68 Ирина Эдуардовна Гедройц.

Чем хорош теннис? Почему теннис?

Регулярные занятия теннисом оказывают благотворное влияние на многие системы организма, в частности развивают дыхательную систему. Регулярные занятия теннисом не только укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы, но и позволяют стать настоящим атлетом. Поэтому лучших теннисистов отличают молниеносная реакция, ловкость движений, стойкость в защите и нападении, быстрое мышление, умение находить в доли секунды остроумные и неожиданные тактические решения, высокая работоспособность, отменная скорость, выносливость и многие другие качества.

Теннис не только позволяет интересно, разнообразно, увлекательно провести досуг, но и помогает укрепить здоровье. Под наблюдением врача его можно рекомендовать в качестве дополнения к медикаментозным методам лечения даже больным, страдающим наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Теннис может стать надежным союзником того, кто решил избавиться от лишних килограммов и привести свою фигуру в божеский вид. Конечно, наивно было бы думать, что достаточно сыграть пару сетов в теннис, чтобы сразу расстаться с "жирком", накопленным годами. Однако систематические тренировки на корте, диета, полный отказ от курения и алкогольных напитков, особенно пива, плюс упорядоченный режим труда и отдыха помогут уменьшить и в дальнейшем поддерживать массу тела в пределах нормы.

Учиться играть в теннис никогда не поздно. Так, в одном из западных журналов рассказывалось о 108-летнем теннисисте из КНР Пак Суньчене. Он начал играть в теннис 29 лет назад, но с тех пор его каждый день можно видеть с ракеткой в руке в теннисном центре Пекина Шамянь... Людям среднего и пожилого возраста рекомендуется использовать теннис для поддержки здоровья, работоспособности, бодрости духа.

Теннис замечателен еще и тем, что каждый человек может играть и передвигаться по корту с соответствующей его самочувствию и физической подготовленности интенсивностью. Ведь физическая нагрузка в теннисе имеет интервальный характер. Ее интенсивность снижается благодаря многочисленным паузам в игре. Эти паузы возникают в конце розыгрыша каждого мяча (подбирание мячей после розыгрыша, смена сторон при переходе спортсмена, переходы при подаче и ее приеме и т.д.) Они важны для восстановления "сбившегося" дыхания. При игре вчетвером такие передышки увеличиваются.

Занимающиеся теннисом на собственном опыте и примере убеждаются в благотворном влиянии тенниса на здоровье. Повышается жизненный тонус, усиливаются кровообращение, обмен веществ, выравнивается и становится более глубоким дыхание, лучше работает сердце, улучшаются двигательные навыки, развиваются мышцы. Уходят в прошлое головные боли, потеря сна и аппетита, вялость, усталость.Как часто слышишь на площадках смех, веселые шутливые возгласы! Как часто видишь широкую улыбку на лице, всего лишь несколько месяцев назад усталом и болезненном!

Последнее обновление ( 12.04.2014 )

Кубок России по кроссу 2013. Кисловодск <<

>> Сборы для ориентировщиков в Кисловодске

JComments

Авторизация

Войти

| Регистрация

Достопримечательности

Гора Бештау.
Возвышается гормадой над городами курортами КМВ. С вершины видно на десятки километров вокруг. Здесь интересный ландшафт и богатый природный мир.
Место Силы.

Особенность

Прекрасная обзорная точка. Поднимаясь сюда - прикасаешься к вечности. Хранит в себе много тайн, овеяна легендами. Изнутри вся изрезана урановыми шахтами.

Подробнее...

Все Достопримечательности

Энциклопедия

Сейчас на сайте:
Гостей - 22

Нет

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Главная

Отдых

Кисловодск

Желеноводск

Пятигорск

Ессентуки

Эльбрус

Домбай

Посмотреть

Фото

3D Путешествие

Для Вас

Походы по Кавказу

Активный отдых на КМВ

Места

Горы

Скалы

Пещеры

Озёра

Водопады

Люди