пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Благодарности | О проекте

Сайт Кисловодска / Санатории Кисловодска / Спорт КМВ / Карты / Фото / Видео

Главная

Теннис в Кисловодске. Подготовка теннисистов.

Написал Михаил Кононов (Администратор)

03.03.2013

Уроки тенниса лучшего дипломированого профессионального тренера по теннису в Кисловодске.

Недорогой летний теннисный лагерь в Кисловодске. Обучение, совершенствование, экскурсии.

Для гостей и жителей Кисловодска. Предлагаем возможность взять уроки тенниса у лучшего профессионального тренера по теннису в Кисловодске с государственным дипломом о соответствующем высшем спортивном образовании по данной специализации.

Предлагаются занятия всех уровней.
От начального обучения, до серьезного персонального спарринг-тренинга для детей и взрослых.

Подробности здесь: Теннисный клуб. Теннис в Кисловодске для детей и взрослых
Подробнее по телефону 8-928-352-69-68, либо в личных сообщениях нашего сайта Ирине Гедройц.

Ирина Гедройц не только высококвалифицированный специалист тенниса и прирожденный педагог, но и разносторонняя и успешная спортсменка, проявившая себя в нескольких видах спорта.

Она мастер спорта, а по футболу даже 3-хкратная чемпионка страны и 5 кратная обладательница Кубка России, член сборной России 90-х годов. И сегодня в отличной спортивной форме.

Об удивительной биографии и спортивной географии коренной кисловодчанки можно прочитать ЗДЕСЬ

Фото занятий с детьми – на нашем ФОРУМЕ.

Всем здоровья, хорошей спортивной формы и настроения, а гостям города еще позитивных впечатлений от активного стиля отдыха на КМВ.

Теннис в Кисловодске - прекрасная возможность активного отбыха, поправить свою физическую форму и освежить навыки. Учиться играть в теннис никогда не поздно. Занимающиеся теннисом на собственном опыте и примере убеждаются в благотворном влиянии тенниса на здоровье. Повышается жизненный тонус, усиливаются кровообращение, обмен веществ, выравнивается и становится более глубоким дыхание, лучше работает сердце, улучшаются двигательные навыки, развиваются мышцы. Уходят в прошлое головные боли, потеря сна и аппетита, вялость, усталость.Как часто слышишь на площадках смех, веселые шутливые возгласы! Как часто видишь широкую улыбку на лице, всего лишь несколько месяцев назад усталом и болезненном!

Теннис для отдыхающих в Кисловодске

Кисловодск ежегодно принимает тысячи туристов и отдыхающих. Чистый воздух, Курортный парк, терренкуры, несомненно оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Однако и здесь активный отдых может быть разнообразным.

Приглашаем гостей города на теннисные корты! Профессиональный тренер по теннису Ирина Эдуардовна Гедройц проведёт с вами занятия, научит тонкостям игры, поможет научиться и тем кто не знаком с теннисом.
Занятия проходят как на теннисных кортах санаториев, так и в крытых помещениях.

Теннис для спортсменов

Помимо профессиональных навыков, для успешной игры в теннис важна и хорошая физическая подготовка. В Кисловодске есть все условия для реализации этих двух составляющих.
Спортсменов приглашаем на занятия по физической подготовке с Заслуженным тренером России - Алексеем Кононовым, и лучшим тренером по теннису в Кисловодске Ириной Гедройц.

Секция тенниса для детей

Приглашаем детей в секцию тенниса г.Кисловодска. Занятие с профессиональным тренером. Обучение игре, общее физическое развитие и здоровье для вашего ребёнка.

Контакты

По всем вопросам обращайтесь:
8-928-352-69-68 Ирина Эдуардовна Гедройц.

Чем хорош теннис? Почему теннис?

Регулярные занятия теннисом оказывают благотворное влияние на многие системы организма, в частности развивают дыхательную систему. Регулярные занятия теннисом не только укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную системы, но и позволяют стать настоящим атлетом. Поэтому лучших теннисистов отличают молниеносная реакция, ловкость движений, стойкость в защите и нападении, быстрое мышление, умение находить в доли секунды остроумные и неожиданные тактические решения, высокая работоспособность, отменная скорость, выносливость и многие другие качества.

Теннис не только позволяет интересно, разнообразно, увлекательно провести досуг, но и помогает укрепить здоровье. Под наблюдением врача его можно рекомендовать в качестве дополнения к медикаментозным методам лечения даже больным, страдающим наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Теннис может стать надежным союзником того, кто решил избавиться от лишних килограммов и привести свою фигуру в божеский вид. Конечно, наивно было бы думать, что достаточно сыграть пару сетов в теннис, чтобы сразу расстаться с "жирком", накопленным годами. Однако систематические тренировки на корте, диета, полный отказ от курения и алкогольных напитков, особенно пива, плюс упорядоченный режим труда и отдыха помогут уменьшить и в дальнейшем поддерживать массу тела в пределах нормы.

Учиться играть в теннис никогда не поздно. Так, в одном из западных журналов рассказывалось о 108-летнем теннисисте из КНР Пак Суньчене. Он начал играть в теннис 29 лет назад, но с тех пор его каждый день можно видеть с ракеткой в руке в теннисном центре Пекина Шамянь... Людям среднего и пожилого возраста рекомендуется использовать теннис для поддержки здоровья, работоспособности, бодрости духа.

Теннис замечателен еще и тем, что каждый человек может играть и передвигаться по корту с соответствующей его самочувствию и физической подготовленности интенсивностью. Ведь физическая нагрузка в теннисе имеет интервальный характер. Ее интенсивность снижается благодаря многочисленным паузам в игре. Эти паузы возникают в конце розыгрыша каждого мяча (подбирание мячей после розыгрыша, смена сторон при переходе спортсмена, переходы при подаче и ее приеме и т.д.) Они важны для восстановления "сбившегося" дыхания. При игре вчетвером такие передышки увеличиваются.

Занимающиеся теннисом на собственном опыте и примере убеждаются в благотворном влиянии тенниса на здоровье. Повышается жизненный тонус, усиливаются кровообращение, обмен веществ, выравнивается и становится более глубоким дыхание, лучше работает сердце, улучшаются двигательные навыки, развиваются мышцы. Уходят в прошлое головные боли, потеря сна и аппетита, вялость, усталость.Как часто слышишь на площадках смех, веселые шутливые возгласы! Как часто видишь широкую улыбку на лице, всего лишь несколько месяцев назад усталом и болезненном!

Последнее обновление ( 12.04.2014 )

Кубок России по кроссу 2013. Кисловодск <<