���������� ����������� ����

Ãëàâíàÿ arrow Ñòàòüè arrow Ñïîðò, ôèçêóëüòóðà, îçäîðîâëåíèå arrow Î÷íî-çàî÷íàÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïîäãîòîâêà áåãóíîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì Êèñëîâîäñêà
Î÷íî-çàî÷íàÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïîäãîòîâêà áåãóíîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì Êèñëîâîäñêà Âåðñèÿ äëÿ ïå÷àòè Îòïðàâèòü íà e-mail
Íàïèñàë Àëåêñåé Êîíîíîâ 10.04.2011 Ïðîñìîòðîâ: 40840
Ñ îñåíè 2011ã. â ã. Êèñëîâîäñêå íà îñíîâå ñîáñòâåííîé áàçû (÷àñòíûé äîì ñî âñåìè óäîáñòâàìè â 900-õ ìåòðàõ îò «ñåìåðêè» - ðàñïîëîæåí çà ñàíàòîðèÿìè Çàðÿ è Ïèêåò) âîçîáíîâëÿåò ïîäãîòîâêó áåãóíèé è áåãóíîâ ïî ñïåöèàëèçàöèè ìàðàôîí, ñâåðõìàðàôîí è ãîðíûé áåã Çàñëóæåííûé òðåíåð Ðîññèè Àëåêñåé Ìàðêîâè÷ Êîíîíîâ.

Ïîäãîòîâêà ãðóïïû ïëàíèðóåòñÿ ïî ñõåìå ñáîð â äîìå òðåíåðà ïëþñ ïëàí íà âðåìÿ îòñóòñòâèÿ â Êèñëîâîäñêå.

Îáñóæäåíèå âàêàíñèé íà ôîðóìå >>

Íàøè íà ñáîðå - Îò÷¸òû î ïðîøåäøèõ ñáîðàõ >> 

 

Âî âðåìÿ íàõîæäåíèÿ íà ñáîðå ïðåäëàãàåòñÿ ñëåäóþùèé ïàêåò óñëóã

- ïðîæèâàíèå â òå÷åíèå ãîäà â Êèñëîâîäñêîì äîìå, â ëþáîì íåîáõîäèìîì ñïîðòñìåíó êîëè÷åñòâå âðåìåíè
- ãîäè÷íîå ïëàíèðîâàíèå ñ íåîáõîäèìûìè êîððåêòèðîâêàìè,
- ïåðñîíàëüíàÿ îðãàíèçàöèÿ è ñîïðîâîæäåíèå òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà âî âñå ïåðèîäû íàõîæäåíèÿ ñïîðòñìåíà â Êèñëîâîäñêå,
- ðàçðåøåííîå ÂÀÄÀ ïëàíèðîâàíèå ôàðì-ïîääåðæêè,
- òðàíñïîðòíàÿ ïîääåðæêà îáåñïå÷åíèÿ áûòà è ïðè íåîáõîäèìîñòè îòäåëüíûõ òðåíèðîâîê.

Äëÿ ëþáèòåëåé ïðåäëîãàþòñÿ ñáîðû ïî êîíêðåòíûì çàäà÷àì íà òåõ æå óñëîâèÿõ.

Ñòîèìîñòü ïîëíîãî ïàêåòà çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà ÷åëîâåê îäíîâðåìåííî ïðèñóòñòâóþùèõ íà ñáîðå:

 

   Èíäèâèäóàëüíî äëÿ îäíîãî ÷åëîâåêà 600ð. â äåíü
   Äëÿ äâîèõ è áîëüøå îò 400ð. äåíü íà ÷åë.
 

    
Ïëàíû ïðåäîñòàâëÿþòñÿ ñïîðòñìåíó áåñïëàòíî íà ñðîê äî 2-õ ìåñÿöåâ ïîñëå ñáîðà. Êîððåêòèðîâêà ïî ýëåêòðîíêå.

Ïîìíèòå, ÷òî ÷åì ÷àùå âû íà ñáîðå, òåì ìåíüøå íåïðåäâèäåííûõ ñèòóàöèé ñ çàî÷íûìè ïëàíàìè.

Îñîáîå ïîëîæåíèå. Èíòåðåñû îôèöèàëüíîãî òðåíåðà ïî ìåñòó, ãäå âû ñåé÷àñ òðåíåðóåòåñü, íå ñòðàäàþò, ïîñêîëüêó îí îñòàåòñÿ â ïðîòîêîëàõ îôèöèàëüíûì òðåíåðîì, à âû îôèöèàëüíî îñòàåòåñü â òîé ãðóïïå, ãäå ñåé÷àñ ÷èñëèòåñü.

Êîîïåðèðîâàííûé âàðèàíò. Âîçìîæåí ïðèåçä ñ îôèöèàëüíûì òðåíåðîì äëÿ ñîâìåñòíîé òðåíåðñêîé ðàáîòû, åñëè ïîñëåäíåãî, âàñ è ìåíÿ ýòî óñòðîèò. Ñòîèìîñòü íà ñáîðå ïî ðàíãó 2 ÷åëîâåêà (ó÷åíèê ïëþñ òðåíåð)

Äëÿ ïðåäâàðèòåëüíîãî îïðåäåëåíèÿ ñîñòàâà ãðóïïû íà 1-é ñáîð ïðèøëèòå ìíå ïîëíûå äàííûå î ñåáå - ñïîðòèâíûå, áèîãðàôè÷åñêèå, ó÷åáíûå è.ò.ä. ÷òî ñî÷òåòå íóæíûì. Èñõîäÿ èç ïðî÷èòàííîãî, ÿ áóäó âûáèðàòü âàñ äëÿ ðàáîòû.
Åñëè õîòèòå åçäèòü â ïàðå ñ òðåíåðîì (ìóæåì, æåíîé) îò íåãî îòäåëüíûå äàííûå î ñåáå è åãî ïðåäñòàâëåíèÿ î ñîâìåñòíîé ðàáîòå.


Ïî èòîãàì ïåðâîãî òðåõíåäåëüíîãî ñáîðà îïðåäåëÿåì, ðàáîòàåì ëè äàëüøå.

Åñëè ïî èòîãàì ãîäà âû ñìîæåòå ïîïàñòü â òðîéêó íà Ðîññèè â êàòåãîðèÿõ þíèîðû, ìîëîäåæü, âçðîñëûå èëè ïîïàäåòå â ñïèñêè ñáîðíîé ñòðàíû, âîçìîæíî óñòðîéñòâî âàñ ñ 1 ñåíòÿáðÿ 2012 ãîäà â ÓÎÐ â Êèñëîâîäñêå, ãäå âû áóäåòå èìåòü áåñïëàòíîå ïðîæèâàíèå è ñòèïåíäèþ ïîðÿäêà 6000ð\ìåñ. È óæå òðåíèðîâàòüñÿ ó ìåíÿ îôèöèàëüíî. Íî ìîæíî è ïðîäîëæàòü íåîôèöèàëüíîå ñîòðóäíè÷åñòâî, åñëè âàøè ìåñòíûå óñëîâèÿ ëó÷øå, ÷åì ïðåäëàãàåò Êèñëîâîäñêîå ÓÎÐ.

  Íàáèðàþ áåãóíîâ è áåãóíèé îò ïåðâîãî ðàçðÿäà, è âûøå, íåçàâèñèìî îò âîçðàñòà.
  Äëÿ æåíùèí áåãóùèõ èç 2.50- ìàðàôîí è ÷óâñòâóþùèõ ñêîðûé ïîòîëîê â ýòîì âèäå, ãîòîâûõ ïåðåéòè íà ñîòêó, ðåàëüíî ÷åðåç 1-2 ãîäà ìåñòî â ïÿòåðêå íà «Êîìðàäñå».

 ìàðàôîíå æåíùèí ïî ìåðå äîñòèæåíèÿ ïëàíêè â 2.30 ãîòîâ ðåêîìåíäîâàòü âàñ Ëåîíèäó Øâåöîâó
Ìóæ÷èíû îò 2.12.


Êîíòàêòû

Êîíîíîâ Àëåêñåé Ìàðêîâè÷ – â Êèñëîâîäñêå – 8-988-743-30-26 ÌÒÑ, 8-928-3712159 Ìåãàôîí.
Áèëàéí 8-962-427-72-24
Ýëåêòðîííàÿ ïî÷òà Ýòîò àäðåñ e-mail çàùèùåí îò ñïàì-áîòîâ. ×òîáû óâèäåòü åãî, ó Âàñ äîëæåí áûòü âêëþ÷åí Java-Script


Ìîé ïîñëóæíîé ñïèñîê, êàê Çàñëóæåííîãî Òðåíåðà Ðîññèè

Ïîñëóæíîé ëèñò òðåíåðà.
Êîíîíîâ À.Ì. – ÌÑÌÊ – ×åìïèîí Åâðîïû ïî áåãó íà 100êì. 1997ã., ëè÷íî è êîìàíäíî., ×åìïèîí ìèðà ïî áåãó íà 100êì 1993ã.- êîìàíäíî. Øåñòèêðàòíûé ïîáåäèòåëü ãîðíîé ñîòíè Ïàññàòîðå â Èòàëèè. Ñåìü ëåò â ñáîðíîé.

Òðåíèðîâàë â ïåðèîä ñ 1987-ãî ïî 1999ãã. Çâàíèå çàñëóæåííîãî ïðèñâîåíî â 1995ã. â 35- ëåòíåì âîçðàñòå.

Òîï ó÷åíèêîâ
1.    Âàëåíòèíà Øàòÿåâà äâóêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (100êì), ïÿòèêðàòíûé ïðèçåð «Êîìðàäñà». Ïîáåäèòåëüíèöà ìàðàôîíà â Êîðîëåâå è ðÿäà äðóãèõ. ÇÌÑ
2.    Îëüãà Ëàïèíà ×åìïèîíêà Åâðîïû (100êì), òðåõêðàòíûé ïðèçåð ìåæäóíàðîäíûõ ñòàðòîâ, ìíîãîêðàòíûé ïðèçåð Ðîññèè ïî êðîññó è áåãó íà øîññå ñðåäè øêîëüíèêîâ. ÌÑÌÊ.
3.    Èðèíà Ïåòðîâà Áðîíçîâûé ïðèçåð ÷åìïèîíàòà ìèðà(100êì) â ßïîíèè (1994ã.), ïîáåäèòåëüíèöà ìíîãèõ ñòàðòîâ çà ðóáåæîì. Ñåðåáðÿíûé ïðèçåð ÌÌÌ (42êì Ìîñêâà) è â Êîðîëåâå. ÌÑÌÊ.
4.    Ãîëîâà÷åâà Ëàðèñà äâóêðàòíûé ïðèçåð Ðîññèè è ìíîãîêðàòíûé ïðèçåð ìåæäóíàðîäíûõ ñòàðòîâ (100êì) ÌÑÌÊ
5.    Èðèíà Ìîæàðîâà –  ïåðèîä ðàáîòû ñ Êîíîíîâûì À.Ì. âûïîëíèëà ÌÑÌÊ (âïåðâûå â 37 ëåò) íà ÷åìïèîíàòå ìèðà 1995ã. ïî áåãó íà 100êì. È ïîáåäèëà íà Èòàëüÿíñêîé ñîòêå Ïàññàòîðå.
6.    Íèêîëåñêî Àíòîí – äâóêðàòíûé ÷åìïèîí Ðîññèè ïî ïîëóìàðàôîíó ñðåäè þíèîðîâ, è ÷åìïèîí Ðîññèè1997ã. ñðåäè âçðîñëûõ, òðèæäû áåæàë çà ñáîðíóþ Ðîññèè íà ÷åìïèîíàòàõ ìèðà ïî ïîëóìàðàôîíó. ÌÑ
7.    Ðóäåíêî Îëåã ÌÑ ïî ìàðàôîíó (2.18) ïîêàçàí íà ÷åìïèîíàòå Ðîññèè â 1996ã. â Ìîñêâå ÌÑ.
8.    Áîãàòûðåâà Åêàòåðèíà ×åìïèîíêà Ðîññèè ïî êðîññó è áåãó íà øîññå ñðåäèþíèîðîê, òðèæäû âûñòóïàëà íà ÷åìïèîíàòå ìèðà ïî êðîññó, à òàêæå íà þíèîðñêîì ÷åìïèîíàòå Åâðîïû â áåãå íà 10000ì (7ì.) ÊÌÑ
9.    -11.ÑàëèåíêîÑåðãåé, Íèêîëåñêî Àíòîí è Ëîïàóùåíêîâà Èðèíà âûñòóïàëè çà ñáîðíóþ Ðîññèè ïî ãîðíîìó áåãó â 1996ã. âñå ÊÌÑ
12.à) Êîíîíîâ Äàíèëà äâóêðàòíûé ïîáåäèòåëü êóáêà Ðîññèè ïî ãîðíîìó áåãó, ó÷àñòíèê ÷åìïèîíàòà ìèðà, ÌÑ
13à). Êîìêîâà Åëåíà ìíîãîêðàòíûé ïîáåäèòåëüÊóáêà Ðîññèè è ïðèçåð ÷åìïèîíàòà ïî ãîðíîìó áåãó, ó÷àñòíèê ÷åìïèîíàòà ìèðà. ÌÑ.
14à) Åâãåíèÿ Êóëèêîâà äâóêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà Ðîññèè ïî ñóòî÷íîìó áåãó. ÌÑ.

 Ïðèìå÷àíèå. Ñïîðòñìåíû, îòìå÷åííûå â ïîðÿäêîâîì íîìåðå áóêâîé «à» ïîäãîòîâëåíû Êîíîíîâûì À.Ì. óæå ïîñëå îôèöèàëüíîãî çàâåðøåíèÿ òðåíåðñêîé êàðüåðû, âî âðåìÿ åãî ðàáîòû â êà÷åñòâå ñïîðòèâíîãî îáîçðåâàòåëÿ íà ìîñêîâñêîì òåëåêàíàëå «ñòîëèöà ïëþñ».

Ñðåäè ïåðâûõ îäèííàäöàòè ñïîðòñìåíîâ âñå êðîìå Èðèíû Ìîæàðîâîé è Îëåãà Ðóäåíêî ïðîøëè ïîä ðóêîâîäñòâîì Êîíîíîâà âåñü ïóòü îò ïåðâûõ àçîâ äî íàèâûñøèõ äîñòèæåíèé.

Òåïåðü, êîãäà ïîÿâèëàñü ïîñòîÿííàÿ áàçà â Êèñëîâîäñêå, ïðèãëàøàþ ê ñîòðóäíè÷åñòâó íà íîâîì óðîâíå.

Àëåêñåé Êîíîíîâ.

Ïîñòñêñêðèïòóì: âîçìîæíî ðàññìîòðåòü è ïðàêòè÷åñêè êðóãëîãîäè÷íóþ ïîäãîòîâêó â Êèñëîâîäñêå ñ êðàòêèìè âûåçäàìè íà ñåðèè ñîðåâíîâàíèé ìåñÿ÷íûé îòïóñê â ìåæñåçîíüå äîìà
 
Ïðè ïðîæèâàíèè â Êèñëîâîäñêå 9 -10 ìåñ. Î÷íàÿ èíäèâèäóàëêà 400ð. â äåíü, â ãðóïïå 2-4÷åë -250.

Ïîñëåäíåå îáíîâëåíèå ( 10.01.2013 )
 
Äçþäî äëÿ øêîëüíèêîâ. Ñïîðòèâíàÿ ïîäãîòîâêà â Êèñëîâîäñêå. Ðàìàçàí Èñêàêîâ. <<
  >> Ïîëüçà è îïàñíîñòè ñïîðòèâíîé ïîäãîòîâêè â Êèñëîâîäñêå



Äîáàâèòü êîììåíòàðèé


Çàùèòíûé êîä
Îáíîâèòü

Àâòîðèçàöèÿ

Âîéòè | Ðåãèñòðàöèÿ

Äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòè


Ãîðà Êîëüöî â Êèñëîâîäñêå
.
Òûñÿ÷è ëåò âåòðû è äîæäè èñïîëíÿëè íåâåäîìûé çàìûñåë, âûäóâàÿ èç ýòèõ ñêàë ïðè÷óäëèâûå ôèãóðû è ñèëóýòû. Âñåãî â íåñêîëüêèõ êèëîìåòðàõ îò Êèñëîâîäñêà

Îñîáåííîñòü
Íåîáû÷íûå êàìåííûå èçâàÿíèÿ. Çäåñü ëþáÿò ôîòîãðàôèðîâàòüñÿ òóðèñòû. Ìåñòî îâåÿííîå ëåãåíäàìè.
Ïîäðîáíåå...


Âñå Äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòè

Ýíöèêëîïåäèÿ

Ýíöèêëîïåäèÿ Êàâêàçñêèõ Ìèíåðàëüíûõ Âîä
 
Êàðòû
Ñåé÷àñ íà ñàéòå:
Ãîñòåé - 95
Íåò