Î÷íî-çàî÷íàÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ ïîäãîòîâêà áåãóíîâ ñ èñïîëüçîâàíèåì Êèñëîâîäñêà |
![]() |
![]() |
Íàïèñàë Àëåêñåé Êîíîíîâ
![]() ![]() |
|
Ñ îñåíè 2011ã. â ã. Êèñëîâîäñêå íà îñíîâå ñîáñòâåííîé áàçû (÷àñòíûé äîì ñî âñåìè óäîáñòâàìè â 900-õ ìåòðàõ îò «ñåìåðêè» - ðàñïîëîæåí çà ñàíàòîðèÿìè Çàðÿ è Ïèêåò) âîçîáíîâëÿåò ïîäãîòîâêó áåãóíèé è áåãóíîâ ïî ñïåöèàëèçàöèè ìàðàôîí, ñâåðõìàðàôîí è ãîðíûé áåã Çàñëóæåííûé òðåíåð Ðîññèè Àëåêñåé Ìàðêîâè÷ Êîíîíîâ.
Ïîäãîòîâêà ãðóïïû ïëàíèðóåòñÿ ïî ñõåìå ñáîð â äîìå òðåíåðà ïëþñ ïëàí íà âðåìÿ îòñóòñòâèÿ â Êèñëîâîäñêå. ![]() Îáñóæäåíèå âàêàíñèé íà ôîðóìå >>Íàøè íà ñáîðå - Îò÷¸òû î ïðîøåäøèõ ñáîðàõ >>
Âî âðåìÿ íàõîæäåíèÿ íà ñáîðå ïðåäëàãàåòñÿ ñëåäóþùèé ïàêåò óñëóã- ïðîæèâàíèå â òå÷åíèå ãîäà â Êèñëîâîäñêîì äîìå, â ëþáîì íåîáõîäèìîì ñïîðòñìåíó êîëè÷åñòâå âðåìåíè- ãîäè÷íîå ïëàíèðîâàíèå ñ íåîáõîäèìûìè êîððåêòèðîâêàìè, - ïåðñîíàëüíàÿ îðãàíèçàöèÿ è ñîïðîâîæäåíèå òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà âî âñå ïåðèîäû íàõîæäåíèÿ ñïîðòñìåíà â Êèñëîâîäñêå, - ðàçðåøåííîå ÂÀÄÀ ïëàíèðîâàíèå ôàðì-ïîääåðæêè, - òðàíñïîðòíàÿ ïîääåðæêà îáåñïå÷åíèÿ áûòà è ïðè íåîáõîäèìîñòè îòäåëüíûõ òðåíèðîâîê. Äëÿ ëþáèòåëåé ïðåäëîãàþòñÿ ñáîðû ïî êîíêðåòíûì çàäà÷àì íà òåõ æå óñëîâèÿõ. Ñòîèìîñòü ïîëíîãî ïàêåòà çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà ÷åëîâåê îäíîâðåìåííî ïðèñóòñòâóþùèõ íà ñáîðå:
![]() Äëÿ äâîèõ è áîëüøå îò 400ð. äåíü íà ÷åë. Ïëàíû ïðåäîñòàâëÿþòñÿ ñïîðòñìåíó áåñïëàòíî íà ñðîê äî 2-õ ìåñÿöåâ ïîñëå ñáîðà. Êîððåêòèðîâêà ïî ýëåêòðîíêå. Ïîìíèòå, ÷òî ÷åì ÷àùå âû íà ñáîðå, òåì ìåíüøå íåïðåäâèäåííûõ ñèòóàöèé ñ çàî÷íûìè ïëàíàìè. ![]() Êîîïåðèðîâàííûé âàðèàíò. Âîçìîæåí ïðèåçä ñ îôèöèàëüíûì òðåíåðîì äëÿ ñîâìåñòíîé òðåíåðñêîé ðàáîòû, åñëè ïîñëåäíåãî, âàñ è ìåíÿ ýòî óñòðîèò. Ñòîèìîñòü íà ñáîðå ïî ðàíãó 2 ÷åëîâåêà (ó÷åíèê ïëþñ òðåíåð) ![]() Åñëè õîòèòå åçäèòü â ïàðå ñ òðåíåðîì (ìóæåì, æåíîé) îò íåãî îòäåëüíûå äàííûå î ñåáå è åãî ïðåäñòàâëåíèÿ î ñîâìåñòíîé ðàáîòå. Ïî èòîãàì ïåðâîãî òðåõíåäåëüíîãî ñáîðà îïðåäåëÿåì, ðàáîòàåì ëè äàëüøå. Åñëè ïî èòîãàì ãîäà âû ñìîæåòå ïîïàñòü â òðîéêó íà Ðîññèè â êàòåãîðèÿõ þíèîðû, ìîëîäåæü, âçðîñëûå èëè ïîïàäåòå â ñïèñêè ñáîðíîé ñòðàíû, âîçìîæíî óñòðîéñòâî âàñ ñ 1 ñåíòÿáðÿ 2012 ãîäà â ÓÎÐ â Êèñëîâîäñêå, ãäå âû áóäåòå èìåòü áåñïëàòíîå ïðîæèâàíèå è ñòèïåíäèþ ïîðÿäêà 6000ð\ìåñ. È óæå òðåíèðîâàòüñÿ ó ìåíÿ îôèöèàëüíî. Íî ìîæíî è ïðîäîëæàòü íåîôèöèàëüíîå ñîòðóäíè÷åñòâî, åñëè âàøè ìåñòíûå óñëîâèÿ ëó÷øå, ÷åì ïðåäëàãàåò Êèñëîâîäñêîå ÓÎÐ. ![]() Äëÿ æåíùèí áåãóùèõ èç 2.50- ìàðàôîí è ÷óâñòâóþùèõ ñêîðûé ïîòîëîê â ýòîì âèäå, ãîòîâûõ ïåðåéòè íà ñîòêó, ðåàëüíî ÷åðåç 1-2 ãîäà ìåñòî â ïÿòåðêå íà «Êîìðàäñå».  ìàðàôîíå æåíùèí ïî ìåðå äîñòèæåíèÿ ïëàíêè â 2.30 ãîòîâ ðåêîìåíäîâàòü âàñ Ëåîíèäó Øâåöîâó Ìóæ÷èíû îò 2.12. ÊîíòàêòûÊîíîíîâ Àëåêñåé Ìàðêîâè÷ – â Êèñëîâîäñêå – 8-988-743-30-26 ÌÒÑ, 8-928-3712159 Ìåãàôîí.Áèëàéí 8-962-427-72-24 Ýëåêòðîííàÿ ïî÷òà Ýòîò àäðåñ e-mail çàùèùåí îò ñïàì-áîòîâ. ×òîáû óâèäåòü åãî, ó Âàñ äîëæåí áûòü âêëþ÷åí Java-Script Ìîé ïîñëóæíîé ñïèñîê, êàê Çàñëóæåííîãî Òðåíåðà ÐîññèèÏîñëóæíîé ëèñò òðåíåðà.Êîíîíîâ À.Ì. – ÌÑÌÊ – ×åìïèîí Åâðîïû ïî áåãó íà 100êì. 1997ã., ëè÷íî è êîìàíäíî., ×åìïèîí ìèðà ïî áåãó íà 100êì 1993ã.- êîìàíäíî. Øåñòèêðàòíûé ïîáåäèòåëü ãîðíîé ñîòíè Ïàññàòîðå â Èòàëèè. Ñåìü ëåò â ñáîðíîé. Òðåíèðîâàë â ïåðèîä ñ 1987-ãî ïî 1999ãã. Çâàíèå çàñëóæåííîãî ïðèñâîåíî â 1995ã. â 35- ëåòíåì âîçðàñòå. Òîï ó÷åíèêîâ 1. Âàëåíòèíà Øàòÿåâà äâóêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà ìèðà (100êì), ïÿòèêðàòíûé ïðèçåð «Êîìðàäñà». Ïîáåäèòåëüíèöà ìàðàôîíà â Êîðîëåâå è ðÿäà äðóãèõ. ÇÌÑ 2. Îëüãà Ëàïèíà ×åìïèîíêà Åâðîïû (100êì), òðåõêðàòíûé ïðèçåð ìåæäóíàðîäíûõ ñòàðòîâ, ìíîãîêðàòíûé ïðèçåð Ðîññèè ïî êðîññó è áåãó íà øîññå ñðåäè øêîëüíèêîâ. ÌÑÌÊ. 3. Èðèíà Ïåòðîâà Áðîíçîâûé ïðèçåð ÷åìïèîíàòà ìèðà(100êì) â ßïîíèè (1994ã.), ïîáåäèòåëüíèöà ìíîãèõ ñòàðòîâ çà ðóáåæîì. Ñåðåáðÿíûé ïðèçåð ÌÌÌ (42êì Ìîñêâà) è â Êîðîëåâå. ÌÑÌÊ. 4. Ãîëîâà÷åâà Ëàðèñà äâóêðàòíûé ïðèçåð Ðîññèè è ìíîãîêðàòíûé ïðèçåð ìåæäóíàðîäíûõ ñòàðòîâ (100êì) ÌÑÌÊ 5. Èðèíà Ìîæàðîâà –  ïåðèîä ðàáîòû ñ Êîíîíîâûì À.Ì. âûïîëíèëà ÌÑÌÊ (âïåðâûå â 37 ëåò) íà ÷åìïèîíàòå ìèðà 1995ã. ïî áåãó íà 100êì. È ïîáåäèëà íà Èòàëüÿíñêîé ñîòêå Ïàññàòîðå. 6. Íèêîëåñêî Àíòîí – äâóêðàòíûé ÷åìïèîí Ðîññèè ïî ïîëóìàðàôîíó ñðåäè þíèîðîâ, è ÷åìïèîí Ðîññèè1997ã. ñðåäè âçðîñëûõ, òðèæäû áåæàë çà ñáîðíóþ Ðîññèè íà ÷åìïèîíàòàõ ìèðà ïî ïîëóìàðàôîíó. ÌÑ 7. Ðóäåíêî Îëåã ÌÑ ïî ìàðàôîíó (2.18) ïîêàçàí íà ÷åìïèîíàòå Ðîññèè â 1996ã. â Ìîñêâå ÌÑ. 8. Áîãàòûðåâà Åêàòåðèíà ×åìïèîíêà Ðîññèè ïî êðîññó è áåãó íà øîññå ñðåäèþíèîðîê, òðèæäû âûñòóïàëà íà ÷åìïèîíàòå ìèðà ïî êðîññó, à òàêæå íà þíèîðñêîì ÷åìïèîíàòå Åâðîïû â áåãå íà 10000ì (7ì.) ÊÌÑ 9. -11.ÑàëèåíêîÑåðãåé, Íèêîëåñêî Àíòîí è Ëîïàóùåíêîâà Èðèíà âûñòóïàëè çà ñáîðíóþ Ðîññèè ïî ãîðíîìó áåãó â 1996ã. âñå ÊÌÑ 12.à) Êîíîíîâ Äàíèëà äâóêðàòíûé ïîáåäèòåëü êóáêà Ðîññèè ïî ãîðíîìó áåãó, ó÷àñòíèê ÷åìïèîíàòà ìèðà, ÌÑ 13à). Êîìêîâà Åëåíà ìíîãîêðàòíûé ïîáåäèòåëüÊóáêà Ðîññèè è ïðèçåð ÷åìïèîíàòà ïî ãîðíîìó áåãó, ó÷àñòíèê ÷åìïèîíàòà ìèðà. ÌÑ. 14à) Åâãåíèÿ Êóëèêîâà äâóêðàòíàÿ ÷åìïèîíêà Ðîññèè ïî ñóòî÷íîìó áåãó. ÌÑ. Ïðèìå÷àíèå. Ñïîðòñìåíû, îòìå÷åííûå â ïîðÿäêîâîì íîìåðå áóêâîé «à» ïîäãîòîâëåíû Êîíîíîâûì À.Ì. óæå ïîñëå îôèöèàëüíîãî çàâåðøåíèÿ òðåíåðñêîé êàðüåðû, âî âðåìÿ åãî ðàáîòû â êà÷åñòâå ñïîðòèâíîãî îáîçðåâàòåëÿ íà ìîñêîâñêîì òåëåêàíàëå «ñòîëèöà ïëþñ». Ñðåäè ïåðâûõ îäèííàäöàòè ñïîðòñìåíîâ âñå êðîìå Èðèíû Ìîæàðîâîé è Îëåãà Ðóäåíêî ïðîøëè ïîä ðóêîâîäñòâîì Êîíîíîâà âåñü ïóòü îò ïåðâûõ àçîâ äî íàèâûñøèõ äîñòèæåíèé. Òåïåðü, êîãäà ïîÿâèëàñü ïîñòîÿííàÿ áàçà â Êèñëîâîäñêå, ïðèãëàøàþ ê ñîòðóäíè÷åñòâó íà íîâîì óðîâíå.
Àëåêñåé Êîíîíîâ.
Ïîñòñêñêðèïòóì: âîçìîæíî ðàññìîòðåòü è ïðàêòè÷åñêè êðóãëîãîäè÷íóþ ïîäãîòîâêó â Êèñëîâîäñêå ñ êðàòêèìè âûåçäàìè íà ñåðèè ñîðåâíîâàíèé ìåñÿ÷íûé îòïóñê â ìåæñåçîíüå äîìà Ïðè ïðîæèâàíèè â Êèñëîâîäñêå 9 -10 ìåñ. Î÷íàÿ èíäèâèäóàëêà 400ð. â äåíü, â ãðóïïå 2-4÷åë -250. |
|
Ïîñëåäíåå îáíîâëåíèå ( 10.01.2013 ) |
Äçþäî äëÿ øêîëüíèêîâ. Ñïîðòèâíàÿ ïîäãîòîâêà â Êèñëîâîäñêå. Ðàìàçàí Èñêàêîâ. << | ![]() | >> Ïîëüçà è îïàñíîñòè ñïîðòèâíîé ïîäãîòîâêè â Êèñëîâîäñêå |