пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Все таки Антон выпросил еще один кроссик на 2100м. н.у.м. Такой довольный!
А я приобрел простой пульсомер и учусь по пульсу бегать. По плану 130 - 150.
Пока немного завышен по равнине 155-158. Но чуток вниз - сразу до 144-48 спадает. Трудно бежать на низком пульсе - слишком медленно. Как дед, какой то

Поздравляю всех с наступающим 2013 годом. Здоровья, счастья, удачи, сбывающихся надежд.
Алексей Кононов

Добрый день. Открываются несколько вакансий на сбор у Алексея Кононова на период с 20 января по конец февраля. Тех кто планирует в марте-апреле, просьба даты и рейсы сообщить, как можно раньше, на этот срок уже много заявок и мне необходимо для некоторых новичков сборов предпринять усилия по поиску дополнительных мест проживания неподалеку от основной группы.
Всем удачи и результатов. Алексей Кононов

Алексей Маркович,меня на весь апрель и начала мая....приезд 31-2апреля,отъезд 5-8,может вообще 12-15....конретика в первых числах марта,когда с острова вернусь...если вернусь.Алексей(Карелия)

Да, Алексей Думаю впишемся. Планируются Ваня с Катей, ты с ними уже бегал подъемы Михаил и 50\50 еще 2-е ребят (хотя и еще 2 тоже)

Алексей Маркович...пока посмотрел поезда и получилось так:приезд 2 апреля утром(в свой день рождения),отъезд утром 8 мая(8-9 мая скидка ржд 50%,в аккурат мне до москвы и дальше до дома)..итого где-то 36 дней.
Алексей(Карелия)