Warning: Cannot use a scalar value as an array in /home/p461885/www/na-kmv.ru/templates/ja_rutile/index.php on line 31
RE: Бег без травм - Форум - Кавказские Минеральные Воды

Кавказские Минеральные Воды

Главная arrow Форум
Форум
Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
Бег без травм (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: Бег без травм

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#1501
Stolnick
Пользователи
Junior Boarder
Постов: 34

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм110 г., 2 мес. назад Репутация: 15  
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
Последнее редактирование: 28.04.2012 13:57 Редактировал Stolnick.
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Предложение


Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#1507
farrell
Пользователи
Fresh Boarder
Постов: 4

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм210 г., 2 мес. назад Репутация: 2  
Алексей, здравствуйте.
Я решил уколы актовегина попробовать в надкостницу делать.
Но описание места боли с вашим не совпадает. Болит не в передней большеберцовой мышце голени. А наоборот с внутренней стороны голени, т.е. для правой ноги это левее кости и прямо прилегает к ней. Собственно куда поточнее колоть, интересно. http://www.eurolab.ua/img/anatomy/a_530_2.jpg[/img]
По картинке там находится m.soleus , т.е. камбаловидная мышца, прямо туда линия указывает.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#1508
kononov
Пользователи
Platinum Boarder
Постов: 961

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм310 г., 2 мес. назад Репутация: 69  
слева колоть я бы не рискнул, там много приличнх сосудов. Делайте массаж, как показано на ссылке Ларса ВВС и контрастные ванны. для ног. Или по крайней мере обливания с преимущественным временем на холодную воду..
Если есть к кому квалифицированно обратиться для уколов попробуйте внутри венно актовегин кубиков по 4-6 немколько дней, в целом килородный обмен и восстановление усилится, хотя нелокализованно. Или все-таки тута где верхний указатель все-таки на переднюю указывает -прямо в эту точку в расчете на диффузию.
Но ту влезет только 2 мл. и глубина не вся игла, а где то 1 см., а то там дальше неизвесто что проколете.
Алексей Кононов.

Может хирург Азат по топографии сосудов подробнее подскажет насчет укола слева.
Доставить актовегин туда было бы логично, но боязно.
Уже есть здесь опыт когда отвечать на вопросы мне помогал в прошлом терапевт Дмитрий Юрьевич.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
Последнее редактирование: 30.04.2012 20:40 Редактировал kononov.
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#1509
azat
Пользователи
Fresh Boarder
Постов: 18

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм410 г., 2 мес. назад Репутация: 18  
Согласен с Алексеем Марковичем, если с латеральной стороны есть хотя бы естественная преграда в виде кости, то там, где указывает farrell такой преграды нет, тем более что в медиальной части можно повредить v. saphena magna, n. saphenus.
То, что указал наш друг больше похоже на длинный сгибатель пальцев, которая располагается тотчас под медиальным брюшком икроножной.
Колоть туда я бы не советовал. Если проколоть больше 2х см можно встретиться и с глубокими сосудами и нервами - с большеберцовыми артерией, веной и нервом, что чревато серьезными осложнениями.
Кстати говоря, многие лекарства, отлично переносятся в/м, но стоит их случайно уколоть подкожно - получить некроз с дальнейшим абсцессом. Тем более уж как обстоят дела с антисептикой, никто не знает.
Мне помог глубокий массаж, растирания и точное исполнение разминки.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#предложение

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#1510
kononov
Пользователи
Platinum Boarder
Постов: 961

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм510 г., 2 мес. назад Репутация: 69  
Спасибо, Азат, за уточнения. Значит все-таки глубокий массаж, растирания и еще думаю контрастные водные обливания либо ведра, чтобы голень полезла туда.
Если актовегин, то внутри венно приличные дозу несколько дней, или без него вообще.
Кстати, картинка, которую привел в ссылке Фархад, лучше показывает строение, чем попавшийся мне под рукой учебник для училищ. Начинаю думать, что мне просто повезло тогда с уколом, за счет диффузии может быть, потому что припоминаю, что боль была размазана и слева как показал Фархад и спереди в нижней половине.
Возможно, были иррадиации. Камбаловидная все таки представляется большим виновником такого воспаления, чем передняя большеберцовая
Алексей Кононов
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#1511
starfighter65
Пользователи
Expert Boarder
Постов: 81

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Бег без травм610 г., 2 мес. назад Репутация: 47  
Алексей Маркович, я был бы крайне осторожным в рекомендациях инъекционных методик форумчанам, у которых нет возможности проделать это у квалифицированного специалиста. Как правильно указал Азат, велика опасность повреждения сосудов и нервов, не говоря уже о возможности занести инфекцию, если неумело манипулировать с уколом. Даже сам я к такой радикальной мере прибегать не стал. Всего неделя водных процедур + занятия на тренажёрах в спортзале, растирания разогревающими мазями, фастум-гель, контрастный душ, бассейн, джакузи, баня, сделали своё дело - сейчас болей практически нет, - ну так, осталась лёгкая чувствительность при пальпации, которая не слишком беспокоит. Больше всего (по моим ощущениям) мне помог джакузи - водный массаж холодными/тёплыми струями в течение 30-40 мин. ежедневно и массаж проблемной зоны.
Вчера даже рискнул сделать небольшую пробежку в лесу (в новых амортизирующих кроссовках), надкостница себя никак не проявила. Также, пока ещё не совсем прошло, думаю начать трусить помаленьку на бег. дорожке, у неё амортизация хорошая, ударная нагрузка на голень минимальна.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Вверх

Авторизация

Войти | Регистрация

Достопримечательности


Гора Большое Седло в Кисловодске
.
Наивысшая точка Кисловодска, отсюда открывается хороший вид на окрестности города, Эльбрус и прилегающие хребты. Большую часть года здесь цветут сотни диких трав.

Особенность
Лучший вид на Эльбрус и окрестности из Кисловодска. Дикая цветущая природа.
Подробнее...


Все Достопримечательности

Энциклопедия

Энциклопедия Кавказских Минеральных Вод
 
Карты
Сейчас на сайте:
Гостей - 3

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/administrator/components/com_comprofiler/library/cb/cb.database.php on line 459
Нет



Build time: 0.6789 sec