Warning: Cannot use a scalar value as an array in /home/p461885/www/na-kmv.ru/templates/ja_rutile/index.php on line 31
RE: Подготовка теннисистов в Кисловодске - Форум - Кавказские Минеральные Воды

Кавказские Минеральные Воды

Главная arrow Форум
Форум
Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
Подготовка теннисистов в Кисловодске (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: Подготовка теннисистов в Кисловодске
#2989
Dmitriy_Lem
Пользователи
Gold Boarder
Постов: 170

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Подготовка теннисистов в Кисловодске15 г., 3 мес. назад Репутация: 41  
Да, всех с Рождеством.
Можно уточнить, что такое УОС?
Остальное вроде в общем понятно - работа пульса длительная, поддерживаемая не монотонной средней нагрузкой, а постоянными краткими включениями на максимум, при этом как-то специфически, видимо под вид спорта.
Подробности Спецлинеек не выставлены - они видимо в непосредственном обучении.
Бег же средней и невысокой интенсивности теннисистам показан по мнению авторов в небольшом количестве, т.к. может понизить взрывные свойства и специальную координацию теннисиста.
Надеюсь, понял правильно.
Кстати, на сайте юниорского тенниса тема бега на форуме поднималась, но вялые односложные комментарии, кроме отметившегося там уже в конце, главного здесь консультанта Алексея Кононова.
Там он всего в 2-3-х абзацах, но ту же, что и здесь линию обозначил.
Теннисисты же вообще там ничего путного не сказали.

Вообще, спасибо Кононову за его аналитическое мышление в спорте вообще.
То что в этой теннисной теме начали писать, для многих игровых видов актуально.
Не знаю только насколько часто игровики сюда попадают.
А не мешало бы.
Всем хорошо закончить каникулы.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Предложение


Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#2991
kononov
Пользователи
Platinum Boarder
Постов: 961

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Подготовка теннисистов в Кисловодске25 г., 3 мес. назад Репутация: 69  
С рождеством.
УОС - ударный объем сердца, т.е. то количество крови которое может быть выброшено за одно сокращение при работе.
Подробности в теме развитие сердечно сосудистая система. В целом, пропуская звенья, чем он выше, тем большую среднюю мощность может организм поддерживать на протяжении длительного времени.

Надо понимать, что тренировки подобные описанной выше могут выдерживать лишь хорошо подготовленные спортсмены, т.е. это самые выжимки из десятков ребят, приходящих заниматься в секцию тенниса.
Само собой и для основного состава мы не практикуем ничего подобного в соревновательные периоды.
Там лишь не слишком утомительные технические и тактические подработки на корте, в режиме даже небольшой разгрузки, потому что подготовленные таким образом игроки в течении нескольких зимних месяцев, потом вполне могут поддерживать высокую форму непосредственно на корте.
Излишек приведет к перетренировке, спаду в игре, вплоть до потери интереса.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#3177
olegc
Пользователи
Gold Boarder
Постов: 308

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Подготовка теннисистов в Кисловодске34 г., 5 мес. назад Репутация: 45  
Сегодня, 24 октября Ирине Эдуардовне Гедройц, нами любимому кисловодскому тренеру по теннису исполняется 45.
В самом расцвете сил.
Желаем успехов учеников, радости от работы, здоровья и личного счастья!
До встречи на кортах, беговых трассах, футбольном поле, горнолыжных склонах и горных тропах!

От коллектива болельщиков и спортсменов.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Вверх

Авторизация

Войти | Регистрация

Достопримечательности


Медовые водопады в Кисловодске
.
Красивейший каскад водопадов в десятке километров от Кисловодска. Здесь есть и причудливые скалы цветущие и горные луга.

Особенность
Непередаваемые ощущения вы можете испытать, стоя под струями большого водопада. Здесь очень красиво - прекрасное место для отдыха с семьей.
Подробнее...


Все Достопримечательности

Энциклопедия

Энциклопедия Кавказских Минеральных Вод
 
Карты
Сейчас на сайте:
Гостей - 11

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/p461885/www/na-kmv.ru/administrator/components/com_comprofiler/library/cb/cb.database.php on line 459
Нет



Build time: 0.5918 sec