|
Дмитрий Юрьевич, Спасибо за подробный совет по курсу. Конечно, риб с ОРК за час до еды. Все солевое типа аспаркама, глицеро фосфат и жирорастворимые витамины с Едой, а водорастворимые после. А Левзеи, Родиолы и элеутеррокки (от последнего я со временем кстати отошел) утром.
Пикамилон в малой дозе 0.02 или 0.025 не перед сном , а за полчаса до вечерней ( до сна еще часов 6) тренировки. Его легкое ноотропное действие, сочетается с менее резким, чем у никотиновой кислоты расширением сосудов,приэтом нет такого жесткого воздействия на печень, как у последней. Просто у РОМа нет возможности делать работы утром.
Q10 в виде ли кудесана, убихинона хорошо защищает облочки митохондрий в частности.
Поэтому в теме марафон, я кое-что об этом написал, гляньте.
Но для тех, кому это дороговато, можно положиться на то, что организм из В2В3В6 фолиевой и пантотеновой кислот сам убихинон может производить, хотя, наверное, не так быстро, как если готовый принимать.
О! кажется, забыл РОМу про фолиевую после завтрака написать.
Пентовит к Аэровиту добавил, поскольку водорастворимая группа В при усиленной потере жидкости быстрее других теряется, (а у него пошли наиболее интенсивные нагрузки с 2-мя работами на ПАНО, вообще не понимаю, как он в таком возрасте выдерживает) кроме того благотворно на перефирические нервы действует,
Хотя, конечно, мертвому припарка, если, скажем, нерв защемило. Тут главное удачная разблокировка.
По милдронату, личное и моей группы 90-х наблюдение – неэффективно.
Тогда мы его эмпирически выкинули из своих схем, а позже, сличив пространственные формулы милдроната и Л-карнитина, я понял, что не зря.
Карнитин – гроверная шайба, как и многие углеводороды (в том числе упоминаемый ранее оксибутират) и с метелкой активных групп на конце.
А милдронат практически тоже самое, только одно коленце не согнуто, как положено под 120 градусов –этакая молекула уродец.
Мне кажется, изз-за этой недогнутости она плохо взаимодействует с мембраной митохондрии и не проникает в зону для воздействия. Но организм ее «видит», как л-карнитин, и начинает производить по системе обратных связей меньше собственного карнитина. А имитатор-милдронат – то не работает.
Из-за этого и синдромы, описываемые спортсменами –вяжет (еще бы не вязало, когда в митохондрии недостаточное горение), а после отмены через некоторое время прет.
Понятно, через некоторое время собственный л- карнитин возвращается в норму, а то и суперкомпенсирует на несколько дней, вот и прет.
Т.е. милдронат, похоже, шпала из анекдота про мужика, который с ней на плечах шел по пустыне, из расчета, что если он увидит льва, он эту шпалу бросит и ему бежать станет легче. Иначе, говоря, это недешевый фарм-мусор.
Оксибутират вообще тема интересная. Если увидимся, обсудим. По современному Российскому закону – наркотическое средство. Но по ВАДА запрещен, до сих пор далеко не для всех видов спорта. В 2000-м под запрет попадали только стрельба и спортивная гимнастика.
По Машковскому и сегодня антиоксидант и антигипоксант повышающий физическую выносливость и ускоряющий восстановление при применении 2.25г на ночь в течении 2-недель. Не вызывающий привыкания. От упоминания о Машковском просто бесятся все невропатологи в поликлиниках и психиатры в больницах. Хотя сами лет 40 назад применяли оксибутират Лития, приписывая токсичному литию антипсихотический эффект. Но поскольку в беседах с этими товарищими, я убедился, что они тотально не помнят химических формул, а только на статистику полагаются, при этом за 200 лет не излечив ни одного больного, но милиллоны искалечив физически и «внутреорганно» подозреваю, что они не так интерпретировали результаты.
По сути оксибутират – это ГАМК (Хотя дотошно точно ГОМК). Напомню не вам, конечно, а остальным что ГАМК вещество, находящееся в синапсах нейронов (т.е. в специальных местах их контактов, через которые нейроны передают друг другу потоки импульсов). Гамк в результате обеспечивает эффекты торможения. Поправьте, если где –то неточность ( навскидку по памяти пишу).
Так вот оксибутират это почти ГАМК, которая легко проникает туда, где может работать, в то время как ее полный аналог аминалон (Гаммалон) проникнуть в нужные места извне не может. Т.е. тоже является фармакологическим мусором, хотя и недорогим.
В общем, это уже гипотетический разговор, наверное, за пределами темы, потому что всем нашим посетителям надо иметь ввиду, что использование и распространение этого лекарства без спец. рецепта нарколога уголовно наказуемо уже лет 15 как, а попытка изготовить его в кустарных условиях – смертельно опасна. Потому что вы наверняка напоретесь на непрореагировавшие остатки, являющиеся сильнейшими ядами.
Что касается угнетения дыхательного центра, то в описываемых дозах оно не более чем при дюбаже магнезией (чистка печени и кишечника-20г с стакане воды и грелку подбок).
Например, если эти 20 грамм магнезии не выпить, а ввести в вену, то дыхательный центр остановится вовсе, также как и при введении 20 граммов оксибутирата.
Впрочем, это еще дальше от темы, а скорее из раздела –«удивительное рядом, но нам оно запрещено.
С давно уснувшим любопытством, Алексей Кононов.
|
Энциклопедия КМВ
Сообщество 
