Warning: Cannot use a scalar value as an array in /home/p103448/www/na-kmv.ru/templates/ja_rutile/index.php on line 31
RE: Развитие сердечнососудистой системы. - Форум - пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Форум
Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
RE: Развитие сердечнососудистой системы. (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: RE: Развитие сердечнососудистой системы.

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/p103448/www/na-kmv.ru/components/com_fireboard/template/default/view.php on line 432
#961
starfighter65
Пользователи
Expert Boarder
Постов: 81

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Развитие сердечнососудистой системы.112 г., 1 мес. назад Репутация: 47  
Алексей Маркович, конечно, я не против. Хотя, должен заметить, я не спортивный врач, а спорт. медицина имеет свою специфику. Почитал последние посты в теме 100 км и длинный список фармпрепаратов, которые POM начал принимать. На мой взгляд, их как-то немного многовато. И рибоксин, и 2 вида поливитаминов (аэровит, пентовит), аскорбинка, аспаркам, калия оротат, и ещё много всего другого. Для желудка тяжеловато будет всё это "переваривать", особенно если есть сопутствующие гастриты и т.п. (учитывая возраст POM~a). Тем более, что некоторые препараты надо пить натощак (напр. рибоксин), чтобы эффект был максимальным. И категорически нельзя пить все в одну кучу, надо разнести по курсам.
По проблеме сна, - думаю, если человек "ничего не практиковал" в течение 10 лет - и вдруг такая куча всего - поневоле может разладиться. Хотя я всё-же склонен думать, что не только с этим связано, но и с режимим тренировок (учитывая их объём, может перетренировался слегка?), отсюда и неглубокий сон, частое просыпание.
На ночь левзею ни в коем случае не пить - сильный тонизатор, обладает возбуждающим эффектом. Аэровит и пентовит - зачем их оба сразу? Я бы предпочёл аэровит (курсом), туда и аскорбинка входит уже. Пикамилон, - препарат, назначаемый при цереброваскулярных заболеваниях, астении, депрессии, неврозах. Иногда может оказывать возбуждающий эффект (вследствие психостимулирующего ноотропного воздействия), на ночь я бы ограничился только глицином -- он нормализует засыпание. И, как правильно было сказано, - пустырник, валериана, возможно, прогулки перед сном на свежем воздухе. Аккуратнее быть с тренировками во второй половине дня, - перед сном их лучше не делать. Или сделать более лёгкими. Если проблема не уйдёт, можно будет, конечно, добавить мелаксен за пол-часа перед сном. Оксибутират натрия - это неингаляционное наркотическое ср-во с довольно сильным воздействием, его в отдельных случаях используют и при нарушениях ночного сна, при неврозах, для восстановления, - но не думаю, что в случае POM~a это будет оправдано (кстати, из побочных эффектов препарата - гипотензия и брадикардия, угнетение дыхания, при длительном приеме вызывает гипокалиемию). Всё-таки у человека, как я понял, не стойкая бессонница (когда требуется что-то более радикальное), а всего лишь впервые за много лет нормального сна пару дней сон как разладился.
Я вообще НЕ СТОРОННИК использования к.-л. "сильной химии" (как, собственно, и полипрагмазии), человека очень быстро можно "подсадить" на феназепам~ы с реланиумам~и, а вот потом слезать с них будет очень сложно. ИМХО, вреда от них даже больше, чем от недосыпа, поскольку при длительном их приёме нарушаются нормальные регуляторные механизмы сна-бодрствования, возникает эффект "привыкания". Восстановить нормальный, естественный сон (что особенно важно для людей, занимающихся спортом) потом будет уже невозможно.
P.S.
kononov писал(а):
Кроме нагрузки на ночь – не всем идет. Мне, например, она во всех видах кроме бассейна, который усыплял, в остальных мешала.
Это верно. Но нагрузку (длительную тр-ку перед сном) я в качестве эксперимента с собой попробовал, так как тоже со сном бывает не всё здорово, у меня после 2 попыток результат был положительный. Но здесь всё, безусловно, зависит от типа нервной системы и индивидуальных особенностей организма. Так что рекомендовать делать это всем нельзя, скорее, наоборот. Я же ещё потому попробовал, что имею большую слабость - после 21 ч. неодолимо тянет к холодильнику , что препятствует похуданию и, возможно, нарушает ночной сон, а хорошая физ. нагрузка, напротив, тормозит аппетит. А для меня пробежать на лыжах 25 км оказалось легче, чем удержаться он поздне-вечерней трапезы. Организм, бывает, сложно победить, но можно "обмануть". Так что ещё раз хочу подчеркнуть - всё индивидуально.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
Последнее редактирование: 26.01.2012 15:48 Редактировал starfighter65.
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Предложение

      Темы Автор Дата
    emo
Развитие сердечнососудистой системы. _FB_FAVORITE
kononov 21.10.2011 22:28
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 22.10.2011 00:10
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 24.10.2011 07:31
    emo
thread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 24.10.2011 12:56
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 23.10.2011 12:52
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 24.10.2011 22:27
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 25.10.2011 07:35
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 24.10.2011 22:56
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 25.10.2011 00:06
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 25.10.2011 21:34
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 26.10.2011 07:11
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 26.10.2011 23:08
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Dmitry 27.10.2011 13:17
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 27.10.2011 15:31
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 22:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 22:27
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 22:34
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 27.10.2011 22:37
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 22:41
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 27.10.2011 22:52
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 22:57
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.10.2011 23:10
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 28.10.2011 07:32
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Robin 28.10.2011 00:14
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 28.10.2011 18:47
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 28.10.2011 23:47
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 29.10.2011 12:28
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 29.10.2011 19:05
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 29.10.2011 19:51
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 29.10.2011 20:49
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 06.11.2011 17:00
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
DroNN 13.11.2011 19:07
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 13.11.2011 19:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 31.12.2011 00:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 12.01.2012 17:08
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 13.01.2012 00:05
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 13.01.2012 00:33
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Denis 15.01.2012 13:09
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Denis 15.01.2012 13:27
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 15.01.2012 14:55
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 15.01.2012 15:46
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Denis 15.01.2012 18:13
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 15.01.2012 20:51
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 15.01.2012 21:49
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Denis 15.01.2012 22:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Denis 15.01.2012 22:09
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 16.01.2012 00:05
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 16.01.2012 17:35
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 17.01.2012 00:08
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 17.01.2012 17:05
    emo
thread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 17.01.2012 17:52
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 18.01.2012 09:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 19.01.2012 08:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 19.01.2012 12:25
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 19.01.2012 13:00
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 19.01.2012 23:13
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 19.01.2012 23:43
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 00:11
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 00:25
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 20.01.2012 09:51
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 20.01.2012 10:37
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 20.01.2012 14:43
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 15:48
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 23.01.2012 17:43
    emo
thread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 23.01.2012 18:05
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 15:50
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 15:51
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.01.2012 15:56
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 23.01.2012 17:24
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 20.01.2012 17:31
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 21.01.2012 00:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 24.01.2012 00:52
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 24.01.2012 13:41
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 24.01.2012 18:02
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 24.01.2012 19:13
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 25.01.2012 00:50
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 26.01.2012 00:18
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 26.01.2012 13:19
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 26.01.2012 13:57
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 26.01.2012 14:06
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 26.01.2012 23:26
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.01.2012 00:07
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.01.2012 00:21
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 27.01.2012 15:10
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 28.01.2012 15:45
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 28.01.2012 16:30
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 31.01.2012 00:01
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 31.01.2012 20:48
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 01.02.2012 00:09
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 01.02.2012 13:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 01.02.2012 13:32
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 01.02.2012 14:51
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Dmitry 01.02.2012 15:03
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 05.02.2012 16:10
    emo
thread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 05.02.2012 18:33
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 02.02.2012 07:28
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 02.02.2012 12:15
    emo
thread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 02.02.2012 13:20
    emo
thread linkthread linkthread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 02.02.2012 14:41
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
ROM 02.02.2012 17:28
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
chiz 05.02.2012 14:28
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 05.02.2012 18:55
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
chiz 05.02.2012 21:44
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 06.02.2012 14:52
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 06.02.2012 00:01
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Stolnick 06.02.2012 06:58
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
chiz 06.02.2012 17:45
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 06.02.2012 21:45
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 07.02.2012 15:22
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 07.02.2012 00:17
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 07.02.2012 16:03
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 08.02.2012 00:11
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 09.02.2012 00:22
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Женя 09.02.2012 00:43
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 10.02.2012 23:59
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 11.02.2012 00:49
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 11.02.2012 01:30
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 11.02.2012 12:34
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 11.02.2012 16:42
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 13.02.2012 17:38
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 11.02.2012 22:37
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 12.02.2012 00:00
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 13.02.2012 18:44
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 18.02.2012 21:33
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 18.02.2012 23:00
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
chiz 18.02.2012 22:11
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 18.02.2012 22:42
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 19.02.2012 21:31
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 19.02.2012 23:33
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 20.02.2012 00:03
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 20.02.2012 12:02
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 21.02.2012 22:06
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 22.02.2012 20:57
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 03.12.2012 22:37
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 23.02.2012 00:17
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 23.02.2012 12:03
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 23.02.2012 12:05
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 24.02.2012 00:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 24.02.2012 11:01
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
al5524 25.02.2012 00:07
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 25.02.2012 00:39
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 25.02.2012 00:42
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 29.02.2012 09:56
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 29.02.2012 19:27
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 08.03.2012 00:22
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 13.03.2012 15:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 14.03.2012 00:23
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 20.03.2012 10:43
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 20.03.2012 23:31
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 21.03.2012 13:06
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 21.03.2012 13:45
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 22.03.2012 17:27
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 21.03.2012 14:47
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Stolnick 22.03.2012 07:32
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 22.03.2012 18:50
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 22.03.2012 21:08
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 22.03.2012 21:14
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 15.04.2012 00:16
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 03.05.2012 18:11
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 04.05.2012 22:59
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 04.05.2012 23:55
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
rustam 05.05.2012 21:20
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Иван 08.05.2012 13:40
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 08.05.2012 16:42
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 09.05.2012 00:16
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
olegc 08.05.2012 21:12
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 08.05.2012 21:41
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 09.05.2012 13:25
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 09.05.2012 23:09
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 09.05.2012 23:18
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 09.05.2012 23:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Костя 09.05.2012 23:25
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Anton 01.08.2012 22:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 02.08.2012 13:44
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Anton 02.08.2012 22:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 03.08.2012 00:29
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Anton 03.08.2012 20:42
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 05.08.2012 13:56
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 28.10.2012 23:18
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 29.10.2012 00:24
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 01.11.2012 20:54
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 02.11.2012 00:07
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
starfighter65 02.11.2012 19:31
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 03.11.2012 00:43
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 07.12.2012 18:13
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 07.12.2012 22:10
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 09.12.2012 12:44
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 10.12.2012 15:12
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 15.12.2012 18:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 15.12.2012 22:24
    thread link
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 16.12.2012 12:57
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
barsa 31.12.2012 23:40
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Konovalov 18.04.2013 13:18
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 18.04.2013 20:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 16.06.2013 16:52
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 16.06.2013 16:55
    emo
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Konovalov 20.06.2013 11:04
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 20.06.2013 15:39
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 20.06.2013 15:47
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 20.06.2013 16:19
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Konovalov 02.07.2013 13:20
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
sajuoksija 06.07.2013 00:18
    thread link
thread linkthread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Konovalov 06.07.2013 12:42
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
sajuoksija 10.07.2013 00:45
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 13.07.2013 23:48
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
Ирина Гедройц 13.07.2013 23:55
    emo
thread linkthread link RE: Развитие сердечнососудистой системы.
kononov 14.07.2013 14:26
Вверх

Авторизация

Войти | Регистрация

Достопримечательности


Гора Кольцо в Кисловодске
.
Тысячи лет ветры и дожди исполняли неведомый замысел, выдувая из этих скал причудливые фигуры и силуэты. Всего в нескольких километрах от Кисловодска

Особенность
Необычные каменные изваяния. Здесь любят фотографироваться туристы. Место овеянное легендами.
Подробнее...


Все Достопримечательности

Энциклопедия

Энциклопедия Кавказских Минеральных Вод
 
Карты
Сейчас на сайте:
Гостей - 42
Нет


Warning: include(/home/p103448/www/na-kmv.ru//modules/mod_xap2.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/p103448/www/na-kmv.ru/includes/frontend.html.php on line 397

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/p103448/www/na-kmv.ru//modules/mod_xap2.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php53/lib/php') in /home/p103448/www/na-kmv.ru/includes/frontend.html.php on line 397

Build time: 0.1262 sec