пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Такси по городу дешевое -только недавно стало 70 -было еще меньше. На окраину 100-120. но уже к барану не меньше 200. плюс Кисловодская обязательность и понятливость водителей, многие из которых вообще с утра приезжают в город на заработки из Учкукена.
Т.е на адрес по вызовы точно приедут - на вокзал отвезти, а к барану можете полчасика прождать там в трусах, между тем это только 10км трасса. Т.е. надо еще заранее потратить время и найти персонального таксиста проплатить заранее.
По вызову туда не поедут - там нет связи, значит побоятся что не найдут вас и не смогут связаться.
Ну а туда куда мы бегали - джиппинг - заоблачно ( на Бермамыт - вдвое дальше просят 2600 с человека, потому что это вибростенд для машин и либо используется навороченная техника, либо ехать очень медленно)
Можно кстати, таким макаром бегать по Седлогорской к олимпийскому в пределах 10-ки вызов туда производится - в прошлом году было 200, норма опоздания 20 минут.
Алексей Кононов

Понятно , спасибо .

Понятно,Михаил.По-тихоньку буду подключать к его бегам пульсометр.Завтра дам Максиму три круга с пульсометром на стадионе пробежать,-типа контроля.Свои ошибки я хорошо помню,в 'свое время'я грузил свой организм по полной.Например,-работая опером(это и бессонные ночи и ненармированный раб.день+постоянные стрессы)я до работы(зимой)утром бегал в -15С',голым торсом закал бег,в обед закручивал мпк тренировку в манеже,после работы еще успевал либо в сауну(нахаляву от СДЮШОР),либо поздно вечером в футбол в зале погонять,а иногда....,-все это в один день сделать!Море было по колено....,правда чуть позже организм дал сбой,поэтому если там т/зубец и перевернулся у меня(тоже кстати не факт),то это еще я легко отделался.Но что было то было.Поэтому может я и не бегу по мастеру,т.к. вовремя не могу остановиться на тренировках,делая порой лишнее.Да и тренер толковый( когда в Калининграде в Институте МВД учился)только один был,-Воробьевский Андрей Николаевич,который из ничего через год меня уже на 9.30 вытащил,причем на'мягких'работах.Но учеба закончилась,а здесь в Карелии близкого мне по духу тренира я не встретил........))))))).Просто на работе сегодня очень устал вот и в воспоминания потянуло......))))))

Дмитрий Юрьевич впервые в Кисловодске. Адаптационный кросс поход. Малое Седло взято. Но было непросто. Сейчас будет решаться вопрос о наивысшей точке Большое седло...



А вот мы и на большом Седле обратно придется медленно бежать вниз почти 10 км.
А пока 10 минут буддийского спокойствия

В гротах лучше не задерживаться в 2002 здесь произошел грандиозный обвал десятков тонн скальной и породы



Ух наклон на вираже -бетон у щек
Краше некуда уже - он еще
(В.Высоцкий)



Тут правда, не бетон. С одной стороны стена, с другой обрыв...

Дима и Катя из Майкопа появились на сборе неожиданно. После автоприключений и даже ночевки на парковке, они наконец достигли искомых ворот и после недолгих инженерно-земляных работ смогли поставить низкопосадочную иномарку на прикол



Чуть отлежавшись отправились на кросс и поддерживающую серию ОФП, А уже на следующее утро традиционный у нас кросс поход к верхней точке над Кисловодском -Большое Седло.



Ребята здесь не надолго - уже через 11 дней у них соревнования по спортивному ориентированию внизу.
Затем еще доберуд недельку высоты в Лаго наки, а дальше прямо по курсу 1-й в жизни обоих марафон - ММММ, который в этом годы проходит и в рамках чемпионата России.
Тренировка, душ, обед, и послетренировочная усталость погружает весь дом в сон