|
Спасибо Алексей. Слава Богу с сердцем всё в порядке, в конце мая кардиограмма не показала каких-либо изменений, но активный соревновательный процесс прервали. Ушли на 2-3 недели в лёгкие кроссы, покатать на ритм по 100м свободно, 3-х минутные пробежки на пульсе 150-160 уд/мин, думаю добавить быстрый спринт по 30-40 м. Что скажете? Больших ожиданий сейчас не строим. здоровье дороже, постартуем в малозначимых стартах до 800м. Я Вас понял, по поводу ...что безопаснее сейчас 800 или 1500м. Согласен полностью, закисление действительно будет больше при беге на 1500м. Вот такой вопрос. Да, мы переборщили, посадили имунку, так что же, вся та работа, которая была проделана в марте-апреле ушла в трубу или...всё же при хорошем восстановлении даст о себе в будущем?
|
Энциклопедия КМВ
Сообщество 
