пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ

Друзья, мы решили перенести из этого форума последующие десятки страниц тем БЕГ НА 100КМ, 10000 И ПОЛУМАРАФОН, МАРАФОН, СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА иоставить их открытыми лишь для пользователей сайта, зарегистрированных у нас до 2015г.

В этих страницах были изложены основы результативной подготовки, сформулированные ЗАСЛУЖЕННЫМ ТРЕНЕРОМ РОССИИ, ЧЕМПИОНОМ ЕВРОПЫ 1997г. АЛЕКСЕЕЕМ КОНОНОВЫМ, который в 90-х подготовил целую плеяду чемпионок мира и Европы в беге на 100км, чемпионов и чемпионок России по кроссу, полумарафону и горному бегу.
Сделали это по просьбе самого тренера.
В-первых, все материалы были размещены более 5 лет (2011-12гг.) назад, когда Алексей Кононов работал в Кисловодске на сборах с еще входящими в беговой спорт, а ныне хорошо известными трейлраннерами Димой и Катей Митяевыми и марфонцем, идущим к своему наивысшему результату Севой Худяковым.
Естественно эти материалы требуют корректировки, вытекающей из опыта Алексея Марковича, работающего последние годы преимущественно с любителями. (Лишь Ольга Уколова из Тольятти ставшая 3-й на чемпионате России на 100км, получившая звание МСМК и Дмитрий Брегеда из Саратова, одолевший теперь айронмен за 9.31, из полутора десятков постоянно готовящихся у этого тренера сейчас, за 2017г. оказались высокопродвинутыми спортсменами, хотя и они – работающие семейные люди, т.е. формально тоже любители)
Для подавляющего же большинства, прежде чем обсуждать разбегивание на ПАНО в гору отрезками по несколько сот метров, надо научиться множеству более первостепенных вещей, которые актуальны уже для тех, кто не выбегает марафон из 2.30, не говоря уже о невыбегающих из 3-х часов 3 с половиной 4-х и.т.д. Здесь же были выставлены технологии для осваивающих мастерский уровень, для которых «все эти мелочи» , как умыться с утра и поэтому не обсуждались.
Заодно мы не хотим подпитывать «чемпионов города среди юношей по спринту и прыжкам с шестом», которые поднахватавшись здесь верхушек очень узнаваемо предлагают эти методики в их примитивной форме в качестве «коммерческих и , как они уверяют, профессиональных тренеров по марафону». Таких предложений сегодня в интернете сотни!
Конечно, на коррекцию в сумме сотен страниц потребуются новые сотни рабочих часов и не знаем, займется ли повторно этим, сегодня очень занятый практикой АЛЕКСЕЙ КОНОНОВ, и если будет, то когда, но у ВАС в любом случае сохраняется возможность ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИЗ ПЕРВОИСТОЧНИКА.
ЗАСЛУЖЕННЫЙ ТРЕНЕР РОССИИ живет теперь постоянно в предгорьях в Кисловодске ведет дистанционную подготовку обратившихся круглый год, а также встречает здесь гостей, приезжающих в спортивный отпуск или на сбор для очной тренировочной работы , либо обучающей практической сессии, в соответствии с фактическим материалом и задачами.
ТЕЛЕФОНЫ И ПОЧТУ ДЛЯ СВЯЗИ, а также текущие новости группы можно посмотреть в контакте https://vk.com/kislovodsk_run и на фэйсбуке в группе с аналогичным названием, а также на запускаемом вновь нами спортивно-беговом сайте http://kislovodsk.run/
Приведем их и здесь 8-961-453-24-17, 8-909-773-00-24 и 8-988-743-30-26 Алексей, Ирина (Ирина Гедройц – мастер спорта, 2-й тренер и менеджер команды)
Почта Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
Удачи! До связи и до встреч на тренировках!